Диплом о профессиональной подготовке, специальность - фитнес-инструктор, специальность - классический массаж (Центр доказательной медицины, 2018 г.)
Курсы повышения квалификации, направление «Здоровая спина» (Центр доказательной медицины, 2024 г.)
Специализация:
Набор мышечной массы,
Снижение массы тела (работа с лишним весом)
Повышение выносливости
Улучшение осанки
Работа с мышечными зажимами,триггерными точками
Миофасциальный релиз (МФР)
Работа с проблемами позвоночника (укрепление мышц и облегчение болей)
Тренировки с высокой интенсивностью: силовые, аэробные, функциональные
Обучение работе на тренажерах и со свободными весами
Составление индивидуального плана тренировок и консультация по спортивному питанию
Опыт тренерской деятельности: 1,5 года
Записаться на персональную тренировку
Не знаете, кого выбрать?
Просто отправьте заявку в наш клуб — остальное мы сделаем сами за Вас!
X
Оформить карту
X
Оформить карту в рассрочку
X
Безлимитная карта
Посещение клуба с 6:00 до 00:00. В выходные и праздничные дни с 7:00 до 23:00.
Посещение тренажерного зала в часы работы клуба без ограничений.
Посещение бассейна с морской водой в часы работы клуба без записи и без ограничений по времени.
Посещение групповых программ по всем направлениям: силовые, аэробные, единоборства, йога, пилатес, в рамках некоммерческого расписания.
Посещение банного комплекса без органичений по времени (финская сауна, соляная комната, турецкий хаммам) в часы работы клуба.
Специально оборудованные места для зарядки телефонов.
6 гостевых визитов в течении срока действия карты.
3 персональные тренировки.
Шкаф на время тренировки.
Кулеры с питьевой водой.
60 дней заморозки.
Бесплатная парковка.
X
Дневная карта
Посещение клуба с 6:00 до 17:00.
Посещение банного комплекса без органичений по времени (финская сауна, соляная комната, турецкий хаммам) в часы работы клуба.
Посещение групповых программ по записи по всем направлениям: силовые, аэробные, единоборства, йога, пилатес, в рамках некоммерческого расписания с 6:00 до 17:00
Специально оборудованные места для зарядки телефонов
3 гостевых визита в течении действия карты.
Шкаф на время тренировки
Кулеры с питьевой водой
Бесплатная парковка
X
Регистрациячека
Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную
карту!